co to mono

[...] to ci wystarczy.Skoncentruj sie na treningu regeneracji i diecie.Po cyklu mozesz wiecej zaszalec z suplami z 10 dni przed odblokiem zacznij kreatyne nie jakis stack tylko mono albo wlasnie mono buforowane(na mnie dziala konkretnie),glutamine na czczo i przed snem i co tam sobie chcesz jeszcze z supli.Na odbloku nie szalej z treningami za [...]

no właśnie miałem całą puchę mono z universala z poprzedniego cyklu i myślałem że wykorzystam, ale jak jest opcja to z chęcią bym skorzystał :P czy przy całkowitym odsunięciu mono i zastąpieniu go jabłczanem woda powinna odpuścić w jakimś stopniu? ;> co do diety to wydaje mi się że jest ok :P nie ma skąd za bardzo nadmiaru soli :P no ja wiem jak [...]

[...] itd. czy te dawki są skuteczne?? bo podobno jak bedzie za malo porcji dziennie Nitro to beda slabe efekty. minimalna porcja nitro to 2 miarki - 2-3 razy dziennie i jeszcze mono, z ego co slyszalem to sluzy ono do podtrzymana formy. kiedys jak bralem mono w tabletkach to facet ze sklepu (tez pakuje) powiedzial zebym je bral w dni nietreningowe [...]

ja mam troche odmienne zdanie co do łączenia krety z kofom ale mono to b.dobry wybór lepszy niż cm3

to podwójne dawki ładować ,nie no jajca se robie,ja to brałem mono pół roku po terminie i nic mi sie było.A Ty masz ważne do przyszłego miecha,więc nie ma co się przejmować Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-07-08 14:35:40

witam, sog polecial, ja po nowym roku tez przymierzam sie do redukcj ale z zachowaniem jak najwiecej miesa mysle o Venomie wlasnie i mono waze 100, do 90 bm chcial zejsc... najbardziej chodzi mi o obwody. jedyne co mnie zadziwia, to to, czemu wiekszocs osob pisze ze po Venomie spadly obwody z pasa, dupy i ud.... jezeli by mi sie tak udalo to [...]

chociaż.... dałbym 4 kap. mono byłoby równo 5g na porcję ale to szczegół masz racje ale w DNT 5g w DT zalecana dawka to 10g czyli rano mono 3,75g przed treningiem XP 4,5g po treningu mono 3,75g co daje 12g krety łącznie w DT

[...] na forum wiekszosc ludzi pjerdoli, bo mi polecali 200mg decy, i troche testo. tyle co z tego mialem to strate kasy. bo lepiej walnac od razu wiecej i poczuuc buta, a nie pożałowac i miec przyrosty takie jak mozna miec na mono. 200mg to tylko blokuje, a masy z tego malo. wiec mysle ze lepiej walnac z 400mg, bo blok jak blok, a efekty duzo w gore

Ja tam bym wybral tak jak ci mowilem HP + mono , a najlepiej animal pump + mono duzo znajomych bralo i kazdy chwalil ze ladnie idzie A co do swezdenia przy Horse Power to szczerze mowiac slyszalem tu o kazdego u jednego malo u drugiego srednio a u trzeciego jeszcze gorzej, jeden to mowil ze niedal rady wysiedziec czasami to drapaczke se kupil [...]

tyle co ty wydałes na zwykły cykl na mono to byś zrobił zajefajny na CP. i efekty nie do porównania.

18 : 00 150 makaronu sos spaghetti bolognese 150 wołowo wieprzowe 21 : 00 ser zgliwiały (ser biały odstawiony na kilka dni + jajko i przyprawy ) tydzień cyklu miną i ok 1 kg. masy na + nie wiem czy to przez pierwszy kontakt z mono Olimpu czy co

a tak jak napisał ->mbar254 "Cp tylko przed treningiem w DT, a rano 5 g mono. W DNT 5g mono na czczo i pozniej po poludniu 5 g mono. o treningu juz nic nie bier." To da takie same efekty tak jak ja napisałe... bo to co napisał mbar254 to takie ekonomiczne bardziej? Ale czy dobre hmm ?

a co sadzicie o tym. gdybym kupil duza pucha 665g pomaranczowego / 9.5g porcja = 70 porcji. Ta duza puche podzielic na dwa cykle. W pierwszym cyklu (listopad) wziasc 35 porcji CP z MONO a w drugim cyklu (mysle ze gdzies w styczniu) kolejne 35porcji CP ale tym razem z jablczanem kreatyny - Olimp TCM 1.1g jablczanu w capsie. Co wy na to ? Prosze o [...]

[...] - przy twoim celu 2.5g/kg w zupelnosci wystarczy. Jezeli masz kase to mozesz sie pokusic o inne dawkowanie: Dzien treningowy: rano naczczo 1 porcja cell pump po treningu 5g mono dzien bez treningu rano naczczo 1 porcja cell pump popoludniu 30 min przed wybranym posilkiem 1 porcja cell pump Mono nie jest najlepsza forma kreatyny w okresie nie [...]

Ja na twoim miejscu bym zrobił tak... Mianowicie jesli jesteś zadowolony z efektów pierwszego cyklu na krecie i do końca cyklu wszystko dobrze szło zapodał bym jeszcze raz zwykłe Mono do tego wrzuciłbym BCAA i ewentualnie jakieś białko czy gainer do braków w diecie. Jeśli efekty Cie nie zadowalały to werzuciłbym Mono + Jabłko (polecam firmy Trec) [...]

widać - mono najbardziej niezawodne, na mnie dziala doskonale juz w dawce 4g/d. co do d-rybozy to jest to dosc drogi cukier jak na to co ma do zaoferowania. rozpisane dobrze, choc ja bym zrezygnował z drugiej dawki mono w DNT.

HA Kre-Alkalyn Ściema wielka Gorszy Od Mono Konwertuje dużo dużo więcej do kreayniny w kwasach żołądkowych niż Monohydrat. (Mono prawie wogóle a Kre-Alkalyn w około 34%) Kup Zwykłe Mono Ka-OdpuśĆ jednak zadziałać zadziała dawki dzienne to minimum 8 gramów (2x4 gramy) i to tak wygląda Do kolegi tam wyżej wniskuje że jeśli nie miales diety to w [...]

myślę że może to wyjść ciekawie sam jadę teraz BA mono i Noxplode i powiem Ci że fajne połączenie po prostu to na co liczyłem :) i to co lubię czyli mega pompa która utrzymuje się długo po treningu :) niedługo spróbuję jak będę kończył cykl jeść większe dawki BA i poczuć tak jak na samym początku mrowienie na całym ciele :D

bo do nitro mysle ze mozna spokojnie dodac mono zwykle z tego co wyczytalem to nie pisze w skladzie byla owa kreta mono a jablczan i ester ona maja troche inne dzialnie niz zwykla mono normalnie bral bym 5gmono z rana + tak jak sie dawkuje nitro a tak nawiasme mowiac to nitro to strata kasy juz lepiej horsepower kupic

[...] jak tak chcesz to daj z ładowaniem przez tydzień. Czyli shock tylko przed treningiem z rana storm po treningu storm i już masz ok 13h kreatyny to dodaj do tego 2 porcje mono po 5g np w południe i na noc. Po tygodniu Storm rano, shock przed treningiem po treningu storm a w nietreningowy z ran mono, jak się storm skonczy to daj w to miejsce [...]